Caliber

Caliberは、ストレングストレーニング、コンディショニング、栄養、習慣形成を統合し、健康目標の達成をサポートする動的なフィットネスアプリです。個人的なトレーニングプログラムを求めている方、自分のペースで進めることを好む方、またはフィットネスコーチとともにさらなる進歩を目指す方に最適です。その科学に基づく方法論により、経験レベルおよび利用可能な機器に合わせた効率的なカスタムワークアウトルーチンを通じて、身体構造の測定可能な向上を実現します。

パーソナライズされたフィットネスと栄養サポート

Caliberは、ジムアクセスを必要としない個別に作成されたワークアウトプランを提供し、専門知識やフィットネス環境に適応します。アプリは、詳細な動きも案内する包括的でわかりやすいエクササイズチュートリアルや、ワークアウト、栄養、習慣を改善するための洞察を提供する毎週のレッスンも備えています。栄養トラッキングは、カロリーおよびマクロ監視とトレーニングに一致する形で、お気に入りのフードロギングツールとシームレスに統合されます。

進捗追跡のための高度な機能

内蔵のストレングススコア機能により、Caliberは進捗を測定し、時間を追って体組成の変化を確認できます。また、ストレングスバランス評価により、姿勢の整列と筋肉群の調和を向上するための洞察が得られます。心肺機能トラッキングもサポートされており、着用型デバイスや接続ツールからの結果を同期させることで、包括的なフィットネスルーチンを把握できます。

専門コーチングの利用オプション

完全に独立したツールとして機能する一方で、Caliberは個別指導付きの専門コーチとペアリングするオプションを提供しています。コーチングを選ぶことで、個別に調整されたトレーニングと栄養プラン、1対1のサポート、定期的なフィードバックと戦略セッションを通じてモチベーションが維持されます。Caliberは、構造的で効果的な健康向上への手段を求めるフィットネス愛好家に適した包括的なプラットフォームとして際立っています。